介護付き有料老人ホーム　松華

光陰矢のごとしです
時間が経つのが早すぎる～
というか秋が短いのかもしれません

猛暑がおさまったと思ったら、今度は寒くなりすぎです
秋を満喫する前に過ぎ去ってしまいそうです



とはいえ外はコスモスが咲き誇り草木も色づいてきました
つかの前とはいえ、秋らしさを味わってまいりたいです。



秋といえば運動の秋です



暑い間はとても体を動かす気分になれませんでしたが、涼しくなると体を温める為にも運動をしたくなります



最近は、皆さんでユーチューブ動画で体操をするのがすっかり日課となりましたが、こうした道具を使ってのミニ運動会も、いいリハビリになります



秋の運動はゆるやかな和やかさがあって、ストレス解消にももってこいでした



秋といえば外の空気を吸うのも楽しみの一つです



さわやかで暖かな日差しと青空は何より心地いいですよね！



そして夕方は秋を感じる一時です。日暮れが早くなると年の瀬が近づいてくる実感と、オレンジに染まる風景に秋らしいわびしさを感じて、なんともいえない心もちになります。



秋という季節は、「何かやってみようかな」と思わせる不思議な力がありますよね。それも急かされる感じでなく、なんとなくのんびりその気にさせてくれるところが好きです



そのうちに「食欲の秋」もお届けできればと思います～